Tijdens je zwangerschap zullen veel mensen je goedbedoeld advies geven. Ik kreeg wel vaker te horen: “schep nog maar eens op, je moet tenslotte voor twee eten”, maar is dat wel echt zo? Tijdens de individuele consultaties probeer ik je een eenduidig antwoord te geven op al je vragen. De bedoeling is dat je zelf de vele fabeltjes van de waarheid kan onderscheiden, zodat je op een aangename manier van je zwangerschap kan genieten! Je krijgt ook een aangepast en volwaardig voedings- of dieetadvies, dat van belang kan zijn voor jouw gezondheid en dat van je ongeboren kindje.
Samen bekijken we tijdens een eerste consultatie jouw huidig voedingspatroon. Ook zwangerschapskwaaltjes zoals misselijkheid, reflux, constipatie, … komen aan bod wanneer je hier last van hebt.
Tijdens een tweede consultatie krijg je heel wat info voorgeschoteld over gezonde voeding en je mag zelf thema’s aanvragen. Op een regelmatige basis zien we elkaar terug en krijg je steeds de mogelijkheid tot vragen stellen. We beslissen altijd samen welke veranderingen er bij jou best worden aangepakt en hoe we dit gaan doen. Daarna volgen er naargelang het opgestelde stappenplan nog enkele opvolgconsultaties.
POSTNATAAL (na de zwangerschap)
Na je zwangerschap kan je bij mij terecht voor een verdere opvolging van jouw lichaamsgewicht. Te snel vermageren is uit den boze, maar een gezonde voeding en aangepaste levensstijl zorgen er wel voor dat je de bijgekomen kilo’s gemakkelijker kwijtraakt.